소변이 자주 마려워요 당뇨 초기증상일수도

얼마 전 소변이 자주 마렵고 잠을 자도 자도 피곤이 풀리지 않길래 병원에 방문해 봤더니 당뇨초기라는 판정을 받았습니다.

 

평소에 빈뇨증이니 과민성 방광염이니 그런 얘기를 들어서 초반에는 그렇게 신경 쓰지 않았는데 여러 가지 증상들이 겹치니 조금 이상하다 싶어 병원을 가본 것이었는데 당뇨라는 진단을 받으니 세월이 나를 드디어 당뇨로 인도하는구나 싶더라고요.

그래서 오늘은 저처럼 가볍게 생각할 수 있는 분들을 위해서 당뇨에 대해서 정리를 해보겠습니다.

 

당뇨병의 정의 

 

당뇨병은 혈액 내의 포도당(혈당)이 과도하게 증가하여 소변으로 포도당이 배출되는 대사성 질환입니다.

 

이는 탄수화물을 섭취하면 위장관에서 소화효소에 의해 기본 구성 성분인 포도당으로 변한 다음 혈액으로 흡수되는 과정에서 발생합니다.

 

포도당은 우리 몸에서 가장 기본적인 에너지원이며, 세포가 이를 이용하려면 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다.

인슐린은 췌장의 베타세포에서 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 조절하여 정상 수준으로 유지합니다.

 

그러나 인슐린이 부족하거나, 인슐린 저항성이 발생하면 인슐린이 원활하게 작용하지 않아 체내에 흡수된 포도당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 쌓이게 됩니다.

 

이로 인해 혈당 농도가 계속 상승하고 결국 소변으로 배출되는 상태가 발생합니다. 이러한 비정상적인 상태를 당뇨병이라고 합니다.

 

당뇨병의 원인

 

당뇨병은 매우 다양하고 복합적인 원인으로 발생하는 대사성 질환입니다. 주요한 원인으로는 유전적 요인과 환경적 요인들이 있습니다.

1. 유전적 요인 :

• 여러 유전자들이 당뇨병 발생 위험에 영향을 미칩니다. 가족 내에서 당뇨병이 있는 경우 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아지며, 일란성쌍생아나 직계 가족일수록 위험이 더 높을 수 있습니다. 하지만 유전적인 요인만으로는 당뇨병이 발생하지 않으며, 여러 환경적 요인과 상호작용하여 복합적으로 발생합니다.

2. 환경적 요인:

다양한 환경적 요인이 당뇨병 발생에 영향을 미칩니다.

• 비만: 비만은 당뇨병과 밀접한 관련이 있으며, 인슐린의 작용을 방해하고 췌장의 기능을 저하시키는 역할을 합니다.
• 노화: 중년 이후에 당뇨병 발병 위험이 증가하며, 연령이 높을수록 발병률이 높아집니다.
• 식습관: 탄수화물과 지방 과다 섭취는 당뇨병 발생 위험을 증가시킵니다.
• 운동 부족: 운동 부족은 비만을 유발하고 인슐린 민감성을 감소시킵니다.
• 스트레스: 오랜 기간 동안의 스트레스는 당뇨병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 임신 과정에서 당뇨병 발생 위험이 높아집니다.
• 고혈압이나 이상지질혈증: 고혈압과 이상지질혈증이 당뇨병과 관련이 있으며, 이들 질환의 공통적인 원인인 비만과 나쁜 생활습관이 영향을 미칩니다.
• 호르몬 분비 이상: 인슐린과 글루카곤 분비에 이상이 생기면 당뇨병이 발생할 수 있습니다.
• 감염증: 감염증은 당뇨병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물은 당뇨병의 소인이 있는 사람에게 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 유전적 요인과 환경적 요인들이 복합적으로 작용하여 당뇨병이 발생하게 됩니다. 따라서 당뇨병의 예방과 관리에는 유전적인 위험을 감안하고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

출처 : 질병관리청

당뇨병의 증상

당뇨병은 여러 증상과 합병증을 동반할 수 있는 복잡한 질환입니다.

1. 당뇨병의 주요 증상:

• 다음, 다식, 다뇨: 혈당이 높아지면 소변으로 당이 배출되기 때문에 소변량이 증가하며, 이로 인해 갈증과 물을 많이 마시게 됩니다. 섭취한 음식물의 에너지가 충분히 활용되지 못해 공복감이 생기고, 체중감소와 피로감도 나타날 수 있습니다.

2. 추가 증상:

• 시력 저하: 당뇨로 망막병증이 발생하여 시력이 저하될 수 있습니다.
• 피로 및 무기력: 고혈당 상태로 인해 에너지 공급이 원활하지 않아 피로와 무기력을 느낄 수 있습니다.
• 발한 및 가려움증: 고혈당으로 인해 혈관이 손상되어 발한 및 가려움증이 발생할 수 있습니다.
• 성장 지연: 소아기에 당뇨병이 발병하면 성장이 지연될 수 있습니다.
• 당뇨병의 합병증 증상:
• 망막병증: 시력 저하와 시력을 유실할 수 있는 망막 손상이 나타납니다.
• 신경병증: 손과 발을 중심으로 저림, 통증 등의 신경 손상 증상이 나타납니다.
• 신장병증: 당뇨로 인해 신기능이 저하되어 소변으로 단백질이 누출되고 부종 및 혈압 상승 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 동맥경화로 인한 합병증: 심장 및 뇌혈관에 손상을 일으키며, 협심증이나 뇌졸중 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 기타 증상 및 중요한 점:

• 당뇨병은 초기에 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 무증상으로 진행될 수 있습니다.
• 정기적인 건강검진과 혈당 모니터링이 중요합니다.
• 당뇨병 예방 및 관리를 위해 건강한 식습관과 활동량을 유지하는 것이 필요합니다.

이러한 증상과 합병증을 조기에 발견하고 관리함으로써 당뇨병의 진행을 늦추고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

출처 :질병관리청

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마치며

이상으로 당뇨병의 초기증상일 수 있는 소변이 자주 마려워요, 자꾸 졸려요, 등에 대해서 알아봤는데요.

 

가볍게 넘어가기 쉬운 증상일 수도 있지만 위의 증상 중 여러 가지가 겹친다면 한 번쯤 당뇨병을 의심하고 병원을 내방하시는 것을 추천드립니다.

 

혹시 당뇨판정을 받으시면 어떻하나 걱정하시는 분들이 많은데
초기당뇨일경우에는 가벼운 약처방과 음식조절및 운동으로
당뇨에서 벗어날수 있으니 적극적인 진단이 더욱 중요합니다.

 

나이가 들어가면서 몸을 더욱 소중히 챙기는 것이 행복한 생활의 밑거름일 거라는 생각입니다.

 

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