저당과일1
당뇨 환자가 블랙사파이어포도를 먹어도 괜찮을까?
블랙사파이어포도, 달콤한 유혹이지만 당뇨 환자에게는 독일까요? 약일까요? 이제는 정확히 알고 먹어야 할 때입니다.안녕하세요! 최근 건강 관리에 관심이 많아진 저, 특히나 당 지수나 당분 함량 하나하나 따져보는 습관이 생겼어요. 얼마 전 친구가 선물한 블랙사파이어포도를 먹고 '이거... 당뇨 있는 사람이 먹어도 괜찮은가?'라는 고민이 시작됐죠. 저처럼 달콤한 과일을 멀리해야 하는 분들이 많을 텐데, 블랙사파이어포도는 과연 예외일 수 있을까요? 오늘은 이 질문에 대한 해답을 목차별로 하나하나 파헤쳐보려고 합니다. 블랙사파이어포도란 무엇인가?블랙사파이어포도는 길쭉하고 씨가 없는 검푸른색의 프리미엄 포도로, 과즙이 풍부하고 당도가 높은 편입니다. 일반 포도보다 모양이 독특해서 처음 보면 '이게 포도야?' 싶을 ..